俗话说“病从口入”，因此良多人都特别留意口腔卫生，天天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关。但牙刷并非你想的那么干净。

　　台湾牙科医师经由化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数目高达百万，即是超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍!假如你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食品充分混合，就会进入体内，即是喝了9杯脏水。

　　牙科医师建议，假如浴室湿润，牙刷要放在浴室外的干燥处;假如浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，并且牙刷头要冲上放，以免细菌粘附。

　　另外，牙科医师指出，天天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷;患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换次牙刷;倘若患上感冒和其他传染性疾病，等病好后，就应该换个新牙刷。

　　平时还要留意牙刷的清洁和消毒。专家提示，在用新牙刷前，先放在热水中烫烫，既能软化刷毛，又能杀菌。每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲刷，只在杯子里涮是无法清洁干净的。使用牙刷7天后，就该用干净的白色棉线清洁一下刷毛底部。每隔15天，用对人体无害的消毒液给牙刷消次毒。